Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
60 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 81.00g | Prot: 50.13g | Carbs: 156.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Блинчики, Вкуснотеево Масло Сливочное, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Котлета Домашняя, Макароны с Маслом, Сметана , Борщ с Курицей. Dinner: Владимирский Стандарт Колбаса Любительская , Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Красный Октябрь Трюфель, Блинчики, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Кабачковая Икра. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|