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Cafeína, peso y TMB: La creencia popular de que el consumo de café estimula la pérdida de grasa está basada en una aseveración muy cierta PERO de dimensiones ínfimas. Se estima que(por sí solas) 6 tazas de café en 12 horas aumentan la TMB solo en 100 kcal.
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1849 kcal
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Fat: 56.45g | Prot: 203.72g | Carbs: 123.32g.
Breakfast: Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Yoghurt Protein, Loncoleche Leche Protein. Lunch: Quinoa (Cocida), Filete de Res, Loncoleche Yoghurt Protein. Dinner: Filete de Res, Arroz Blanco, Loncoleche Yoghurt Protein. Snacks/Other: Atún en Agua (Enlatado), Loncoleche Leche Protein, Loncoleche Yoghurt Protein. more...
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2005 kcal
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Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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