|
Jantar dessa quarta-feira após um treino intenso de musculação e hiit 😌😜
|
1742 kcal
|
Fat: 58.55g | Prot: 77.95g | Carbs: 227.59g.
Breakfast: Visconti Pão de Forma Integral, Triunfo Rosquinha Sabor Coco, Café com Açúcar. Lunch: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos, Patê de Atum. Dinner: Salada de Batata com Ovo, Alface, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Snacks/Other: Fugini Goiabada, Triunfo Rosquinha Sabor Coco, Café com Açúcar, Amendupã Amendoim Cebola e Salsa, Arcor Bala Butter Toffes, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Lacta Intense 60% Cacau Laranja, Banana, Maçã. more...
|
|
504 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 10 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kellypaivabarbosa's Weight History
|