Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
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94.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1400 kcal
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Fat: 58.86g | Prot: 79.36g | Carbs: 132.17g.
Breakfast: Gekochtes Ei. Lunch: Ponnath Delikatess Hähnchenbrust, Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Aldi Kohlrabi, REWE Schinken Krakauer , Zerhackter Schinken, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Snacks/Other: Aldi Laugenbrezen, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
mein Urlaub ist vorbei und ich konnte nahtlos mit meinem Abnehmprogramm weitermachen. Bin so froh. Noch ca. 5 Kilo runter, dann hätte ich mein Wunschgewicht von früher. Ob ich das schaffe??
08 Jul 21 by member: Baerni11
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Aber ja doch...hier wird nicht gezweifelt 😅 Wer schon so diszipliniert aus dem Urlaub kommt...keine Bedenken hab ich da 🤗🌸💚
08 Jul 21 by member: sjw*
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Baerni11's Weight History
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