Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
83.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
512 kcal
|
Fat: 13.94g | Prot: 38.10g | Carbs: 54.96g.
Breakfast: Bonduelle Красная Фасоль, Рис Вареный, Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Зелёного Чая и Мяты, Творог (Полностью Обезжиренный), Parmalat Молоко 0,5%, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Эвалар Омега-3. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|