Sama nih mb.. saya juga stuck 6 hari. Karena begadang nge drakor ooo..oooww
08 Jul 21 by member: DEBBYCINTY
|
Kek putus asa kak klo stuck
09 Jul 21 by member: Vasqiaa
|
samaa , aku udah mau sebulan
09 Jul 21 by member: riskanovi12
|
tapi nampaknya cukuo ideal koq mb. 🤔
09 Jul 21 by member: Rina0K
|
banyakin cardio dan pola makan di atur
09 Jul 21 by member: Fendi Gusti
|
Sabar ya kakk, coba googling cara ngatasinnya ada bbrp cara.
Aku juga udah 2x stuck, aku ngatasinnya naikin kalori harian selama 2-3hari, terus back on track lg di hari ke4 auto turun lewatin angka stucknya, dan udah coba 2x berhasil 😁
09 Jul 21 by member: febjsiahaan
|
09 Jul 21 by member: iiiiixxaaaaa
|
aku udh hampir 2 bulan bb stuck . mana target masih jauh lagi kak. huhuuu
09 Jul 21 by member: iiiiixxaaaaa
|
samaaaa.... aQ jg udh 2bulanan stuck disitu2 aja muterny timbanagan....udh nyoba turun naikin kalori ttp aj gaa mw turun jg angka'ny... 😭😭😭
09 Jul 21 by member: iin86
|
sama nih aq udh mau sebulan stuck udh coba surplus trus back on track lagi tetep aja
apa kurang wo ya
09 Jul 21 by member: rarna jayannti03
|
gk usah stres2 mah bwa heppy ending aja kak 😂
09 Jul 21 by member: andi208
|
Ya bs dicoba evaluasi wo-nya mungkin yg skrg keringanan buat tubuh jd dia cm bakar kalori gak bakar lemak. Atau mungkin perlu jalanin IF. Tonton dl youtube Yulia Baltshun buat lebih jelasnya 😉
09 Jul 21 by member: Rina0K
|
sama lagi d fase stuck...
rasanya sedih banget..
galau nya minta ampun...
10 Jul 21 by member: putrismanes
|