Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1808 kcal
|
Fat: 113.79g | Prot: 51.28g | Carbs: 141.48g.
Breakfast: Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Коровка из Кореновки Паста Молочно-Шоколадная, Vitok Полезная Конфета, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо Куриное, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Бахетле Шаурма с Говядиной . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|