Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
55 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2093 kcal
|
Fat: 72.74g | Prot: 83.47g | Carbs: 284.77g.
Breakfast: Wloszczowa Сыр Гоудамер 45%, Масло Белорусское Масло Сливочное, Батон, Миндаль, Кешью. Lunch: Roshen Конфета Galaretka, Кофе, Сахар, Селянське Молоко 2,5%, Персик Персик, Чай, Кускус (Вареный). Dinner: Помидоры, Кофе, Селянське Молоко 2,5%, Roshen Конфета Galaretka, Roshen Конфета Galaretka, Квас Тарас Белый Квас, Roshen Конфета Galaretka, Roshen Конфета Galaretka. Snacks/Other: Пирог, Гуляш из Говядины, Картошка Печеная, Сахар. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|