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每天都吃的差不多但也沒有吃膩 居家防疫以來已經瘦了近5公斤了 雖然不算多 但看見自己體態有所改變還是很開心
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1240 kcal
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Fat: 56.57g | Prot: 97.65g | Carbs: 87.17g.
Breakfast: 水煮蛋. Lunch: 阿煥伯金桔醬, 蔥, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 豆腐, 高麗菜, 青花菜, 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 糖, 葵果 魚露, 蒜頭, 紅辣椒, 鯛魚. Dinner: 生豆包, 龍鬚菜, 全聯 豬梅花肉, 白飯. Snacks/Other: 葡萄王 益菌王, 芒果, 鳳梨, 蘋果（去皮）, 無花果, 櫻桃, 無花果櫻桃可可戚風, 肉桂, 黑咖啡, 初鹿 鮮奶. more...
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cindychiu2017's Weight History
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