olga98767's Journal, 09 Jul 21

Завтрак👏🏻538ккал. 50г овсянки+30г банана; лаваш 17 г+ сыр каймак, 11 г форели солёной, укроп, сушеные помидоры, базилик. Сыр франциск, милле,мариджано по 10г и трубочка 72 г низкоуглеводная от excess free

---

923 kcal

Fat: 28.59g | Prot: 80.80g | Carbs: 83.71g.   Breakfast: Русское Море Форель Слабосолёная, Excess Free Рожки с Творожным Кремом, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Ржевка Хлеб Лаваш Армянский, Сернурский Сырзавод Мариджано, Беларусь Сыр Франциск, Магнит Банан, Милье Сыр Легкий 27%, Ясон Сыр Зеленый. Lunch: Дыня, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Груша, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Морковь, Green Ray Фасоль Чёрная без Сахара, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Орехи Кешью, Вкус Вил Сосиски из Индейки с Брокколи, Prisma Томат Розовый. more...