Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 75.80g | Prot: 77.09g | Carbs: 144.74g.
Breakfast: Lotte Choco Pie, Вереск Вафли Сливочно-Ванильные на Фруктозе, Творог 9%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Молоко (Цельное Молоко), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Orion Choco Pie, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Березовый Сок. Dinner: Яичный Белок, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Кофе с Молоком, Творог 9%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekszary's Weight History
|