Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
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50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1421 kcal
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Fat: 43.78g | Prot: 108.82g | Carbs: 163.09g.
Breakfast: Café, Stevita Adoçante, Body Action Whey Isolate Definition, Santa Bárbara Extrato Aquoso de Própolis, Água, Limão, Água, Itambé Leite em Pó Desnatado, Canela, Morangos. Lunch: Patinho, Abobrinha Cozida. Dinner: Copra Óleo de Côco, Couve Manteiga Refogada, Cebolas, Pimentão Verde, La Pastina Tomates em Cubos, Alface Americana, Stevita Adoçante, Café, Canela, Peito de Frango, Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Água, Canela, Quaker Aveia em Flocos, Mel, Molico Leite Desnatado em Pó, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Pasta de Amendoim, Maçãs. more...
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1964 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours, Resting - 16 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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tamara rochha's Weight History
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