Fitness Rookz's Journal, 09 Jul 21


View Diet Calendar, 09 July 2021:
466 kcal Fat: 10.65g | Prot: 40.56g | Carbs: 51.09g.   Breakfast: Aurrera Galletas de Animalitos, Bimbo Pan Cero Cero, San Juan Claras de Huevo, Huevo. more...

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Comments 
un asesorado mío, sus cambios en ocho meses, tuvimos meses complicados por cuestiones de covid, falta de trabajo y demás pero los avances son notorios aún así  
09 Jul 21 by member: Fitness Rookz
Que es lo que se le ve abajito de los pechos? 
09 Jul 21 by member: Marcela2021VD
No tiene nada? Solo hay un puntito en su espejo de la primera foto  
09 Jul 21 by member: Fitness Rookz
en la segunda foto 
09 Jul 21 by member: Marcela2021VD
Los primeros abdominales 
09 Jul 21 by member: Fitness Rookz
es una arruga normal; debido a la grasa acumulada que tenía en el área de pectorales.  
10 Jul 21 by member: itzel aragon
Y Por Que No Puso También una foto en la otra foto?  
10 Jul 21 by member: alvarez_dl
felicidades x tu esfuerzo y dedicación.. creo q para los hombres es mucho más fácil bajar de peso q para una mujer 
11 Jul 21 by member: letty.bella.71
Así es, pero aún así siempre mientras lleves un buen déficit, buen entrenamiento y descanso seas hombre o mujer verás progreso 
11 Jul 21 by member: Fitness Rookz
y esa cosa tan grande 😏 saludos.  
12 Jul 21 by member: SaulGPerez
🙄🙄 
12 Jul 21 by member: Fitness Rookz

     
 

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