Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
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49.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1335 kcal
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Fat: 51.46g | Prot: 72.83g | Carbs: 149.19g.
Breakfast: 스낵야드 표고버섯칩, 무염으로 구운 캐슈 너트, 풀무원 라이트 누들, 김구원선생 흑임자콩물. Dinner: 이마트 방울토마토, Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, 계란후라이, 알라 하바티 치즈, 코스트코 수지스 캐나디안 베이컨, 유동부 치아바타 100% 통밀 식빵 3곡. Snacks/Other: 슈퍼너츠 피넛버터 스무스, 스키니피그 흑임자. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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inging_3's Weight History
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