Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 74.76g | Prot: 123.05g | Carbs: 149.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Гречка, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Морозпродукт Мороженое "20 Копеек" Пломбир с Ароматом Ванили в Вафельном Стаканчике, Мясной Рулет из Курицы или Индейки. Dinner: Мясной Рулет из Курицы или Индейки. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Пшеничная Мука. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия 777777's Weight History
|