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今天第一☝️餐🥣： · 洋蔥蝦仁🍤炒蛋🥚 · 紅蘿蔔🥕炒高麗菜 · 蒸南瓜🎃、蒸地瓜🍠 · 芭樂 · 無糖高山茶 剛剛登錄熱量的時候發現，同樣重量高麗菜和南瓜，脂肪、碳水、蛋白質跟熱量，居然都是高麗菜比較高😱😱😱原來高麗菜這麼肥嗎（（（心中萬馬奔騰😱😱
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918 kcal
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Fat: 24.36g | Prot: 51.68g | Carbs: 133.18g.
Lunch: 芒果, 蝦仁, 7-11 蒸地瓜, 蒸南瓜, Costco 酪梨油, 雞蛋, 紅蘿蔔, 高麗菜, 芭樂, 洋蔥. Dinner: 義美 全脂鮮奶 (236毫升), Happy Cow 低脂起司片, Costco 餐包, 全聯 牛番茄. more...
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 Comments
10 Jul 21 by member: tomoko sun
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因為是早午餐一起吃，我都一天兩餐，然後分大小餐，第一餐是大餐，要吃飽吃滿，才能保持心情愉悅🤤🤤🤤🤤
10 Jul 21 by member: zona98
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不過那盤洋蔥蝦仁炒蛋我也有分一半包便當🍱、芭樂後來也沒吃完，有點太多哈哈哈🤣🤣
10 Jul 21 by member: zona98
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