Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
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64.4 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2170 kcal
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Fat: 69.83g | Prot: 167.56g | Carbs: 210.12g.
Breakfast: VitaminCenter Crema di Arachidi, Selex Corn Flakes Natura Chiama, One Protein Whey Isolate, Granarolo Latte senza Lattosio senza Grassi. Lunch: Pomilia Pomodorino Giallo, Riso Mittino Riso Basmati per Insalate, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Fettine Scelte Equino. Dinner: Pomilia Pomodorino Giallo, Olio Extra Vergine di Oliva, Sapore Salute Fettine Scelte Equino, Riso Mittino Riso Basmati per Insalate. Snacks/Other: Vitamin Company Panic, Bulk Powders Collagen & Vitamin C, VitaminCenter Farina Avena Aromatizzata, Zaini Cioccolato 100% Dark, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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niki888888's Weight History
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