Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 45.79g | Prot: 89.98g | Carbs: 125.82g.
Breakfast: Своя Линия Мороженое Плодово-Ягодное, Зеленый Чай, Лаваш с Яйцом и Сыром, Окрошка, Вода. Lunch: Своя Линия Мороженое Плодово-Ягодное, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Dinner: Зеленый Чай, Мясная Лавка Колбаса Полукопченая Балыковая, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Активиа Йогурт без Цукру. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Абрикос, Украинский Творог 9%, Красные Вишни, Вода, Вода. more...
|
|
5657 kcal
|
Exercise:
бег на месте и фитнес - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga medkova's Weight History
|