Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
129 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 61 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
955 kcal
|
Fat: 49.29g | Prot: 41.54g | Carbs: 67.56g.
Breakfast: جبن رومي, جبنة بيضة فيتا جبنة بيضة فيتا, عيش بلدي من المخبز رغيف. Dinner: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), دانون زبادى. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eslam mohamed awad's Weight History
|