Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 88.97g | Prot: 91.82g | Carbs: 105.90g.
Breakfast: Сметана , Творог 5%, Овсяноблин. Lunch: Novus Баклажан Жареный, Хлеб Зерновой, Белая Дача Салатный Микс, Табрис Навага Жареная. Dinner: Pretto Сыр Моцарелла, Табрис Навага Жареная, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Хлеб Зерновой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Банан, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлеб Зерновой, Хлеб Зерновой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|