Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 78.19g | Prot: 127.14g | Carbs: 136.89g.
Breakfast: Gross Hertz Витамин с Шипучие Таблетки, Творог 5%, Груша, Семена Льна. Lunch: Чай, Огурец (с Кожурой), Морковь, Delicato Кокосовое Масло, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Окей Слива Круглая Синяя. Snacks/Other: Арбуз, Киевхлеб Хлеб Украинский, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|