Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 64.39g | Prot: 79.56g | Carbs: 171.97g.
Breakfast: Берестейский Пекарь Печенье с Овсяными Хлопьями, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Марсианка Асти, Огурец (с Кожурой), Морская Капуста, Хек Жареный. Dinner: Зародыши Пшеницы, Milida Йогурт с Ароматом Ванили. Snacks/Other: Галерея Вкуса Колбаса, Shalu Грецкий Орех Очищенный, Березка Сыр Адыгейский 45%, Красные Вишни, Малина. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Мот's Weight History
|