Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
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79.3 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2014 kcal
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Fat: 98.81g | Prot: 56.78g | Carbs: 221.95g.
Breakfast: Morangos, Toddy Cookies (3), União Açúcar Refinado, Perdigão Margarina Claybom, Nutri Vida Pão Integral Granola E Passas, 3 Corações Café Tradicional. Lunch: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Frango Fácil Sobrecoxas, Arroz Branco (Cozido). Dinner: União Açúcar Refinado, Toddy Cookies (3), Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Nutri Vida Pão de Milho Integral, Nestlé Requeijão Cremoso Light, 3 Corações Café Tradicional. Snacks/Other: Santa Helena Paçoquita (20g) , Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite, Cacau Show Trufa Tradicional. more...
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steady weight
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Miller.Teixeira's Weight History
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