LéoAndrade's Journal, 11 Jul 21

Pizza low carb

View Diet Calendar, 11 July 2021:
1291 kcal Fat: 35.71g | Prot: 86.78g | Carbs: 164.81g.   Breakfast: Tomates, Pão Integral, Friolack Queijo Colonial, Cafezinho. Lunch: Moyashi Broto de Feijão, Carne de Panela, Molho de Soja (Shoyu). Dinner: Mexerica. Snacks/Other: Ovo, Subway Tomate, Orégano, Queensberry Cebola Caramelizada, Friolack Queijo Colonial, Quaker Farinha de Aveia, Quero Milho Verde. more...

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Comments 
A receita? Passe por favor? 
11 Jul 21 by member: ViviAgostinho
5 colheres (sopa) de farelo/farinha de aveia 2 colheres (sopa) de água 1 clara de ovo (opcional) 1/4 de colher (sobremesa) de fermento químico (aproximadamente) sal a gosto Misture a clara à aveia e adicione aos poucos a água à aveia. Misture com as mãos até formar uma massa. Se necessário, acrescente água/aveia a massa até ficar no ponto de não grudar na mão. Estique a massa com um rolo. Você pode fazer a pizza na frigideira ou no forno. Pode colocar aveia na superfície onde estiver esticando a massa para não grudar. No forno: pré-asse a massa antes de assá-la com o recheio (use papel manteiga ou forma antiaderente para não grudar). Na frigideira: doure de um lado, vire e coloque o recheio.  
11 Jul 21 by member: LéoAndrade
Aveia não é LowCarb 
11 Jul 21 by member: kmartins.kms
kmartins.kms vc pode substituir a aveia por farinha de amêndoas, de coco, ou farinha de frango. faça um pedaço de frango cozido, tempere, triture e utilize na massa 👏👏👏✨ 
12 Jul 21 by member: Thayyyyy
Obrigada  
12 Jul 21 by member: ViviAgostinho

     
 

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