|
ga ada ayam tempe pun jadiii
|
1184 kcal
|
Fat: 44.08g | Prot: 78.77g | Carbs: 128.01g.
Breakfast: Buncis, Wortel, Saus Spageti tanpa Daging, Saus Spageti dengan Sayuran (Gaya-Buatan Sendiri), Telur, Tempe. Lunch: Ayam Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Ikan, Nasi Putih. Snacks/Other: DiabetaMil Sweetener, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Haverjoy Havermout Rolled Oat, Pisang. more...
|
|
 Comments
11 Jul 21 by member: syifa nailufar
|
12 Jul 21 by member: nikenanzani2000
|
12 Jul 21 by member: deraayu
|
@niken Seharusnya gausah dibilang gasih? Ga suka boleh .tapi ga gtu juga ke makanan, aku aja ga pernah ngata2in makanan.ya diem aja gtu kalo ga suka .
12 Jul 21 by member: Tehesmanis
|
12 Jul 21 by member: fus09
|
maksudnya jejak kali kak bukan ngatain hehe
12 Jul 21 by member: tiaavi
|
Resep
Tempe di hancurkan dulu
Kocok telur 1 butir
Tambahkan mayzena (boleh skip)
Kasih garam,lada,kaldu ayam/jamur
Masak pakai 1 sdm minyak goreng
Itu saus nya aku pake yg praktis delmonte bbq
Kalau mau buat saus sendiri bisa
Tumis baput dan bombay
Masukkan saus tomat dan saus sambal 1:1
Tambah madu boleh 1sdm atau lbih sdikit
Saus tiram juga 1sdt
12 Jul 21 by member: Tehesmanis
|
Jejak jijik . Kan bingung 😭😭 wkwkwk
Maap kalo gitu deh @niken 😅
12 Jul 21 by member: Tehesmanis
|
12 Jul 21 by member: shirlzka
|
Mon maap mamak baru seminggu aktif fs 😭😭
12 Jul 21 by member: Tehesmanis
|
12 Jul 21 by member: Fitriana99
|
12 Jul 21 by member: nikenanzani2000
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tehesmanis's Weight History
|