Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
901 kcal
|
Fat: 48.09g | Prot: 51.03g | Carbs: 69.69g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Гауда , Огурец (с Кожурой), Киевхлеб Хлеб Украинский , Эконива Молоко 2,5%, Семена Льна. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сырники, Мясницкий Ряд Окорок "Домашний", Киевхлеб Хлеб Украинский . Dinner: Смешанные Орехи, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|