Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
97.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 42.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 78.56g | Prot: 109.48g | Carbs: 64.21g.
Breakfast: Плавыч Творожный Сыр Сливочный , Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Новый День Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Сыр Голландский, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lasmuras's Weight History
|