Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 74.74g | Prot: 77.74g | Carbs: 182.79g.
Breakfast: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Тавр Сосиска Ганноверская. Lunch: Сыр Адыгейский, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Треска Филе, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Котлета Говяжья, Baker House Цельнозерновые Овсяные Хлебцы, Кефир 2,5%, Банан. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Молочно-Шоколадной Глазури с Фундуком, Вкуснотеево Масло Сливочное, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Купецкий Дом Посадъ Цукаты из Топинамбура. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|