Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
50 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 51.58g | Prot: 103.80g | Carbs: 148.79g.
Breakfast: Boombar Арахисовая Паста, Перекресток Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Куриное Филе, Морковь, Картофель Молодой, Кабачок, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо. Dinner: Здравушка Творог 1%, Черешня, Boombar Арахисовая Паста. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mshirshakova's Weight History
|