Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
89.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 36.35g | Prot: 58.17g | Carbs: 123.55g.
Breakfast: Медовик, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Гороховый Суп. Dinner: Травяной Чай, Медовик, Золотая Долина Огурцы Маринованные, Печеночные Котлеты, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Апельсин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|