Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
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85.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1382 kcal
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Fat: 50.57g | Prot: 87.21g | Carbs: 149.89g.
Breakfast: Tre Mulini Muesli Croccante All’Avena, Pesca Noce, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Lunch: Anguria, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Fagioli (in Scatola), Delizie del Sole Mais Dolce, Finocchio, Insalata Mista Verde. Dinner: Insalata di Riso, Amo Essere Biologico Mix di Semi per Insalate , Lattuga, Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno, Pascoli Italiani Mozzarella , Pomodori Ciliegini. Snacks/Other: Insalata di Riso, Fiorucci Prosciutto Cotto, Conad Orzo Macinato. more...
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Losing 1.5 kg a Week
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Marzia Bong's Weight History
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