Jennybarrs's Journal, 12 Jul 21


View Diet Calendar, 12 July 2021:
1584 kcal Fat: 50.85g | Prot: 106.33g | Carbs: 185.58g.   Breakfast: Plátano, Avena 1 Hojuelas de Avena 100% Natural e Integral, Kirkland Signature Leche Deslactosada Light, Nature's Best Isopure Zero Carb (Vainilla), Kirkland Signature Crema de Almendras. Lunch: Frijoles Refritos, Alpura Crema Premium, Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa Cocida, Holland Kroon Queso Gouda. Dinner: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Queso Oaxaca, Libanius Pan Pita Integral, FUD Pechuga de Pollo Rostizado Cuida-T, Espinacas, Del Fuerte Puré de Tomate Condimentado. Snacks/Other: Bimbo Pan Cero Cero, Kirkland Signature Yoghurt Estilo Griego, Melón , Skippy Crema de Cacahuate . more...
2092 kcal Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour and 15 minutes, Cleaning - 1 hour, Elliptical - 5 minutes, Treadmill - 10 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Muchos cambios, tanto en el exterior como en el interior 
12 Jul 21 by member: Jennybarrs
EN HR BUENA 🍀 
12 Jul 21 by member: DANTE HDZ
es mucho el cambio para bien que se te nota!  
13 Jul 21 by member: muribezarate2

     
 

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