|
ممكن حد يقولي ارجع ازاي حسابي القديم ف البرنامج ده انا نسيت كلمه المرور
|
530 kcal
|
Fat: 9.00g | Prot: 27.15g | Carbs: 149.86g.
Breakfast: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), المراعي لبن, خبز. Lunch: خيار مخلل 🥒 مخلل, مخلل الخيار الشبت, عيش بلدي خبز, باميا باميا, ماندو بامية. Snacks/Other: بطاطا, التفاح, القهوة بالحليب (قهوة لاتيه), بسكويت كامل القمح. more...
|
|
2744 kcal
|
Exercise:
شغل البيت - 1 hour, مشي - 3 hours, نط الحبل - 15 minutes, Resting - 11 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rosehema28's Weight History
|