Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 107.14g | Carbs: 101.09g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Эмиль Сыр Плавленый Бутербродный, Слайсы, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Куриное Филе, Подсолнечное Масло, Булгур. Dinner: Сыр Рикотта. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|