Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
86.5 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 82.21g | Prot: 61.40g | Carbs: 126.90g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко Козье, Салат Овощной с Маслом, Жареная Картошка, Жареное Яйцо. Lunch: Русскарт Кекс с Изюмом, Село Зеленое Молоко Козье, Салат Овощной с Маслом, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Село Зеленое Молоко Козье, Гречка Отварная, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Белый Хлеб, Село Зеленое Молоко Козье, Огурец (с Кожурой), Русскарт Кекс с Изюмом, Село Зеленое Молоко Козье. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakorakina47's Weight History
|