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o almoco de hoje foi bem simples, mas delicioso!
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1019 kcal
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Fat: 33.26g | Prot: 63.43g | Carbs: 121.68g.
Breakfast: Bimbo Rap10 Fit, Sadia Queijo Prato Lanche. Lunch: Club Life To Go Brócolis com Ghee e Alho, Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Uniagro Amêndoa Laminada, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Paulista Iogurte Natural, Sabor da Terra Semente de Chia, Melão Cantalupo. more...
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2467 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 47 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 42 minutes, Resting - 16 hours and 1 minute, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
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