|
جماعة معلش عشان مش فاهمه هل ده كده حاجه كويسة ولا محتاجه اضغط ع نفسي شويه؟
|
718 kcal
|
Fat: 19.56g | Prot: 19.88g | Carbs: 73.83g.
Breakfast: تين شوكي, جهينه عصير تفاح بيور. Lunch: شوربة خضار. Dinner: الخيار (مع القشرة), دانون زبادى, Cheese جبنة فيتا, عيش سن طري. more...
|
|
2471 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Aerobics - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 2 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arwa.ahmed7894's Weight History
|