Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
51.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
986 kcal
|
Fat: 22.95g | Prot: 114.20g | Carbs: 88.07g.
Breakfast: Крыжовник, Нектарин, Голубика, Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%. Lunch: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Ананас, Запеченные или Жареные Креветки, Помидоры. Dinner: Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Солнечная Фазенда Руккола, Голубика, Запеченные или Жареные Креветки, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры. Snacks/Other: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Не Сахар Трайфл Красный Бархат. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|