|
الغدا بيتزا لحمه بدقيق الشوفان والخضار بمعلقه زيت زيتون
|
1064 kcal
|
Fat: 61.47g | Prot: 53.55g | Carbs: 115.91g.
Breakfast: Cheese جبنة فيتا. Lunch: زيت الزيتون المركز, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), الزيتون الأسود, لحم البقر المفروم الخالي من الدهن نهائيا, دقيق الشوفان. Dinner: التمر, المراعي زبادي. Snacks/Other: عسل البرسيم, الموز. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gehad Abood's Weight History
|