Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
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49.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1600 kcal
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Fat: 60.77g | Prot: 93.49g | Carbs: 208.61g.
Breakfast: almondina The Original Almond Biscuits, 머슬팜 컴뱃 크런치 초콜릿 칩 쿠키 도우. Lunch: 피코크 우리집 오징어무국, 햇반 흑미밥, 가지볶음, 돼지고기볶음, 동원 덴마크 비엔나. Dinner: 복숭아, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드소스, 하림 하림이닭 샐러드&샌드위치용 닭가슴살 슬라이스, Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, 표고버섯, Best Foods 라이트 마요네즈, 백설 부침가루, 가쓰오부시, 양배추, 데리야끼 소스, 달걀. Snacks/Other: almondina The Original Almond Biscuits, 해태 후렌치파이 사과. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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inging_3's Weight History
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