Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2014
|
49.8 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 49.81g | Prot: 142.00g | Carbs: 89.04g.
Breakfast: Milbona Emmentaler Gerieben, Ja! Milch 1,5% Fett, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Gelatelli Mandel, Панкейки, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: Клубника, Multipower Platinum Protein 90, Ja! Milch 1,5% Fett. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|