Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
80.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 55.82g | Prot: 87.88g | Carbs: 196.82g.
Breakfast: Чай, Рахат Зефир Бело-Розовый, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Лаваш Армянский, Эмиль Творожная Масса с Ванилью, Вода. Lunch: Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Арбуз, Свекла с Чесноком и Майонезом, Баклажан, Лаваш Армянский, Печеночные Оладьи. more...
|
steady weight
|
|
dina782004's Weight History
|