Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
80.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 58.60g | Prot: 68.11g | Carbs: 166.26g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Лаваш Армянский, Чай, Творог 9%, Вода. Lunch: Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Черешня, Персики, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Бутерброд с Семгой. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
dina782004's Weight History
|