Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1928 kcal
|
Fat: 76.33g | Prot: 120.78g | Carbs: 187.94g.
Breakfast: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Шостка Сыр Российский 50%, Куриное Филе, Своя Линия Мука Цельнозерновая, Яйцо, Своя Линия Творог Нежирный . Lunch: Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Красное Яблоко, АТБ Грейпфрут. Dinner: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Своя Линия Арахис, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Простоквашино Кефир 2,5%, Украинский Творог Нежирный, Куриное Филе. Snacks/Other: Sante Raw Nuts And Chia Bar, Sante Raw Nuts And Chia Bar, Sante Raw Banana And Cocoa Bar, Рудь Морозиво Чорниця-Ожина. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiyka0012's Weight History
|