Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
910 kcal
|
Fat: 49.14g | Prot: 51.91g | Carbs: 57.57g.
Breakfast: Лента Белая Смородина, Наш Лидер Ядро Грецкого Ореха, Русское Море Сёмга Малосоленая, Viola Итальянское Избранное, Harry's American Sandwich. Lunch: Monini Оливковое Масло, Galbani Mozzarella 20 Mini, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Galbani Mozzarella 20 Mini, Помидоры, Bootybar Crunch Barberry Candy . Snacks/Other: Малина, Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|