remschy's Journal, 16 Jul 21


View Diet Calendar, 16 July 2021:
1885 kcal Fat: 59.18g | Prot: 116.15g | Carbs: 149.96g.   Breakfast: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Ovo, Regina Queijo Minas Padrão, Pão Integral. Lunch: Vivenda do Camarão Batata Sautée, Camarão no Forno ou Grelhado, Tilápia. Dinner: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido, O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hortifruti Patinho Moído . Snacks/Other: Mais Pura Pipoca Artesanal Sabor Cacau Original, Yorgus Ultra Café , Vinho Cabernet Sauvignon. more...
2034 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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