Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
96.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 50.04g | Prot: 55.15g | Carbs: 174.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Grow Food Свинина в Томатном Соусе с Паприкой и Фузилли , Гречка Отварная. Lunch: Grow Food Свинина в Томатном Соусе с Паприкой и Фузилли , Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Арла Сыр Натура Сливочный, Золотой Колос Хлеб Тостовый, Омлет с Брокколи. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya0826's Weight History
|