Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 41.56g | Prot: 45.34g | Carbs: 116.14g.
Breakfast: Twix Twix Xtra, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Глобус Конфеты Река Молока, Смак Батон Молочный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Кунгурский Молоко 3,2%. Dinner: Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Snacks/Other: Сливы, Орехи Кешью, Сады Придонья Сок Яблочно-Грушевый. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kova_niya's Weight History
|