Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
632 kcal
|
Fat: 25.37g | Prot: 37.37g | Carbs: 68.99g.
Lunch: الخيار (مقشر), بطيخ, فول مدمس فول مدمس, عجة البيض أو البيض المخفوق مع النقانق. Dinner: تفاح بلدي تفاح بلدي, فول مدمس فول مدمس, جبنه جبن ابيض ملح خفيف, بيضة مسلوقة. Snacks/Other: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asmaa saged's Weight History
|