Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2038 kcal
|
Fat: 89.48g | Prot: 118.23g | Carbs: 187.95g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Варенька Варенье Клубничное, SPAR Кекс Маковый, Ясная Поляна Тульский Пряник с Имбирем и Начинкой со Вкусом Марципана. Lunch: Каждый День Орехи. Dinner: Русское Море Сёмга Норвежская, Первый Вкус Пломбир Клубника, Верес Огурцы, Globus Томаты Черри . Snacks/Other: Лента Вишня , Магнит Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|